Фотогалерея Old School Gym

Общий стаж тренировок более 20 лет, опыт работы тренером 11 лет

Специализация:
- Инструктор по йоге, пилатесу и словым программам (по Остапенко Л.А.)
- Индивидуальный подход к каждому клиенту
- Подбор индивидуального плана тренировок
- Коррекция фигуры
- Общая физическая подготовка
- Консультирование по питанию

Образование:
- Новосибирский государственный педагогический университет, педагог хореограф
- Дипломированный специалист по физической культуре и спорту (НИПКиПРО)

@luda_pilates
+7(913)063-64-61

Общий стаж тренировок более 10 лет, опыт работы тренером 5 лет

Специализация:
- B.E.S.T. fit
- HOT IRON
- Body Sculpt
- Pull body
- Booty fit
- TABATA

@ju_moveup

Общий стаж тренировок более 15 лет, опыт работы тренером 4 лет

Специализация:
- составление программ тренировок по снижению веса
- составления программ тренировок по набору мышечной массы
- индивидуальные программы питания
- постановка правильной техники выполнения упражнений со свободными весами, в тренажерах и с собственным весом
- укрепление тонуса мышц
- реабилитация и восстановление после травм мышц и суставов

Дополнительное образование:
- National Academy of Sports Medicine (Certified Personal Trainer) 2013 г.
- Fitness instructors Training Academy (Group Fitness Instructors Training) 2014 г.
- Участница и победительница турниров по большому теннису в категориях ITF и WTA

Член сборных команд по теннису:
• Ленинградской области
• Малаги (Испания)
• Suffolk University (Бостон , США)

@evgeniyaskorobogatova
+7(913)8-999-000

Общий стаж тренировок более 12 лет, опыт спортивной деятельности 2 года

Специализация:
- женский фитнес
- составление индивидуальных планов тренировок и питание
- постановка правильной техники
- развитие гибкости
- жиросжигание
- улучшение мышечного тонуса
- набор мышечной массы
- коррекция осанки

Дополнительное образование:
- Средне специальное образование колледж культуры и искусств, хореограф
- Инструктор тренажерного зала
- Инструктор групповых программ


@muralina21
+7(996)380-18-25

Опыт работы тренером 11 лет

Ведение персональных тренировок по направлениям:
- лечебная физкультура и реабилитация (ЛФК)
- проведение групповых тренировок мама-малыш (разработка рекомендаций по питанию для кормящих мам)
- миофасциальный релиз
- проведение занятий с целью коррекции особенностей осанки
- реабилитация после травм или операций
- набор мышечной массы
- натальные и постнатальные упражнения
- статическая и динамическая растяжка

Достижения:
- Чемпионка Австралазии Figure IFBB
- Финалистка Австралии Figure IFBB
- Финалистка России Тхеквондо WTF
- Черный пояс 1 дан – Тхеквондо WTF
- КМС – Тхеквондо WTF

@fitmama_nsk
+7(913)738-88-24

Общий стаж тренировок более 9 лет, опыт работы тренером 4 года

- набор мышечной массы
- увеличение силовых показателей
- снижение веса, коррекция фигуры
- подготовка к соревнованиям по бодибилдингу
- функциональный тренинг
- восстановление после травм
- индивидуальный подход к каждому


Достижения:
- Победитель и призёр соревнований по бодибилдингу
- КМС по бодибилдингу
- КМС по футболу

Образование:
- "Персональный тренер" Колледж им. Б. Вейдера. г. Санкт-Петербург.
- Диплом "Инструктор тренажерного зала с диетологическим уклоном" Центр подготовки профессионалов фитнеса "Олимп" г. Москва.
- Семинары Дениса Капустина по диетологи

@savvin32
+7(913)727-12-32

Общий стаж тренировок более 10 лет, опыт работы тренером 5 лет

- набор мышечной массы;
- коррекция фигуры,снижение веса;
- увеличение силовых показателей;
- ОФП;
- ОФП для детей;
- ЛФК (дисплазия; коксартроз и другие осложнения в опорно-двигательном аппарате)
- ФП для спортсменов из различных видов спорта;
- восстановление после травм, переломов, операций;
- подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу;
- составление программы питания, учитывая цели и желания подопечного;


Образование:
- Диплом о профессиональной подготовке по программе «Персональный тренер» в ОЦ «Экстрим Фитнес»;
- Обучение профессиональным навыкам и юридическим аспектам по направлению «Современные технологии управления возрастом»;
- Обучение профессиональным навыкам в направлении «Фитосанация организма, биохакинг»

@trener_kuzin_21
+7(983)132-91-92

Общий стаж работы тренером 5 лет

Специализация:
- составление тренировочных программ с учетом особенностей и целей клиента
- планирование системы питания для снижения веса, набора ММ и поддержания здорового функционирования организма
- обучение техники выполнения упражнений
- рекомендации по подбору БАДов и спортивного питания
- заряд мотивации, правильная постановка целей и задач

Образование:
Инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ, инструктор Aqua aerobic, инструктор Iron sistem, спортивный нутрициолог, переодизация и планирование тренировочных программ

@ershfitt
+7(905)999-79-35

Общий стаж тренировок более 8 лет, опыт работы тренером 4 года

Специализация:
- Индивидуальный подход к каждому клиенту
- Развитие всех физических качеств
- Постановка правильной техники упражнений
- Увеличение силовых показателей
- Увеличение выносливости
- Развитие гибкости
- Жиросжигание
- Улучшение мышечного тонуса
- Развитие сердечно-сосудистой системы
-Набор мышечной массы

Дополнительное образование:
- Дипломированный выпускник Санкт-Петербуржского колледжа бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера
- Дипломированный выпускник Национального Университета Фитнеса (Новосибирск)
- Диплом «Нутрицевтика и эргогеника питания»
- Диплом «Специалист по эргогенической диететике»

@roman_simonov11
+7(923)153-25-65

Общий стаж тренировок 23 года, опыт работы спортивным тренером 13 лет

Персональный тренер

Специализация:
- ОФП спортсменов различных видов спорта
- ОФП для не спортсменов
- Тренировки под потребности и цели
- Постановка техники упражнений

Достижения:
- Чемпион Европы и России по бодибилдингу
- Мастер спорта России международного класса по бодибилдингу

@mr.krylowww
+7(913)700-20-17

Общий стаж тренерской деятельности 12 лет

Образование:
2018 г. – диплом АНО ДПО «ИТСО» по специальности «Лечебная физическая культура», специализация – «Йогатерапия»

Инструктор – методист лечебной физической культуры (ИТСО)

Дополнительное образование:
2018-2019 г. – Концепция Маллиган (Mulligan Concept), общий курс А, B, Продвинутый курс C, MWM in SPORTS.

«Кинезиотейпирование. Базовый уровень» - Школа здоровья Доктора Демченко, г. Москва.

Официальный Диплом международного образца школы ТМС (Thai Massage School of Chiang Mai)
1 уровня

Сертификат по мануальному мышечному тестированию и мышечно- скелетной терапии – В.Н. Галагуза, г. Москва.

Специализация:
- набор мышечной массы
- снижение веса
- диагностика и работа с функциональными нарушениями опорно-двигательного аппарата



+7(961)223-49-74

Общий стаж тренировок более 9 лет, опыт работы тренером 7 лет



Специализация:
- Женский и мужской фитнес
- Реабилитация и восстановление после травм
- Послеродовое восстановление
- Развитие функциональных возможностей организма
- Подготовка спортсменов для участия в соревнованиях по пауэрлифтингу
- Составление индивидуальных планов тренировок и питания
- Консультация по БАДам и спортивным добавкам

Достижения:
- КМС по пауэрлифтингу IPF (силовое троеборье)
- Чемпион НСО по классическому жиму лёжа IPF
- Призёр Чемпионата СФО по классическому жиму лёжа IPF

@tvoi_fitness_trener
+7(953)868-88-64

Опыт работы тренером более 10 лет, высшее педагогическое образование

Подготовил ребят на соревнование Сибирского федерального округа,
всеросийских турниров и турниров международного уровня, многие из
которых стали финалистами, призерами и победителями.

Специализация:
- Коррекция фигуры
- Реабилитация после травм (ЛФК)
- ОФП
- Постановка техники выполнения упражнений
- Составление диеты, направленной на достижение Ваших целей
(жиросжигание, увеличение мышечной массы и поддерживающий режим питания)
- Подготовка спортсменов для участия в соревнованиях по пауэрлифтингу
- Консультация по подбору и спортивного питания
- Дистанционный тренинг

@filchakov_serge
+7 (923) 176-81-14