ФИТНЕС-КЛУБ
«OLD SCHOOL GYM»

Общий стаж тренировок более 20 лет, опыт работы тренером 11 лет

Специализация:
- Инструктор по йоге, пилатесу и словым программам (по Остапенко Л.А.)
- Индивидуальный подход к каждому клиенту
- Подбор индивидуального плана тренировок
- Коррекция фигуры
- Общая физическая подготовка
- Консультирование по питанию

Образование:
- Новосибирский государственный педагогический университет, педагог хореограф
- Дипломированный специалист по физической культуре и спорту (НИПКиПРО)

@luda_pilates
+7(913)063-64-61

Общий стаж тренировок более 10 лет, опыт работы тренером 5 лет

Специализация:
- B.E.S.T. fit
- HOT IRON
- Body Sculpt
- Pull body
- Booty fit
- TABATA

@ju_moveup

Общий стаж тренировок более 15 лет, опыт работы тренером 4 лет

Специализация:
- составление программ тренировок по снижению веса
- составления программ тренировок по набору мышечной массы
- индивидуальные программы питания
- постановка правильной техники выполнения упражнений со свободными весами, в тренажерах и с собственным весом
- укрепление тонуса мышц
- реабилитация и восстановление после травм мышц и суставов

Дополнительное образование:
- National Academy of Sports Medicine (Certified Personal Trainer) 2013 г.
- Fitness instructors Training Academy (Group Fitness Instructors Training) 2014 г.
- Участница и победительница турниров по большому теннису в категориях ITF и WTA

Член сборных команд по теннису:
• Ленинградской области
• Малаги (Испания)
• Suffolk University (Бостон , США)

@evgeniyaskorobogatova
+7(913)8-999-000

Опыт работы тренером 11 лет

Ведение персональных тренировок по направлениям:
- лечебная физкультура и реабилитация (ЛФК)
- проведение групповых тренировок мама-малыш (разработка рекомендаций по питанию для кормящих мам)
- миофасциальный релиз
- проведение занятий с целью коррекции особенностей осанки
- реабилитация после травм или операций
- набор мышечной массы
- натальные и постнатальные упражнения
- статическая и динамическая растяжка

Достижения:
- Чемпионка Австралазии Figure IFBB
- Финалистка Австралии Figure IFBB
- Финалистка России Тхеквондо WTF
- Черный пояс 1 дан – Тхеквондо WTF
- КМС – Тхеквондо WTF

@fitmama_nsk
+7(913)738-88-24

Общий стаж тренировок более 9 лет, опыт работы тренером 3 года

- набор мышечной массы
- увеличение силовых показателей
- снижение веса, коррекция фигуры
- функциональный тренинг
- восстановление после травм
- индивидуальный подход к каждому

Достижения:
- Серебряный призер турнира А. Максимова (Красноярск) классический бодибилдинг
- Чемпион кубка "ALEXFITNESS" классический бодибилдинг
- Бронзовый призер турнира мемориал Самойленко (Омск) классический бодибилдинг
- КМС по бодибилдингу

@savvin32
+7(913)727-12-32

Общий стаж тренировок более 8 лет, опыт работы тренером 4 года, педагогической деятельности более 6 лет

- снижение веса/набор мышечной массы
- развитие силы/ловкости/быстроты
- укрепление мышечного каркаса
- приведение в тонус мышц после родов
- восстановление после травм
- детский фитнес, многофункциональный тренинг (7-15 лет)
- растяжка
- укрепление сердечно сосудистой системы
- коррекция питания согласно целям и задачам тренировок
- консультации по спортивному питанию
- полный контроль тренировочного процесса

@varvara_kura
+7(913)757-99-32

Общий стаж тренировок более 8 лет, опыт работы тренером 4 года

Специализация:
- Индивидуальный подход к каждому клиенту
- Развитие всех физических качеств
- Постановка правильной техники упражнений
- Увеличение силовых показателей
- Увеличение выносливости
- Развитие гибкости
- Жиросжигание
- Улучшение мышечного тонуса
- Развитие сердечно-сосудистой системы
-Набор мышечной массы

Дополнительное образование:
- Дипломированный выпускник Санкт-Петербуржского колледжа бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера
- Дипломированный выпускник Национального Университета Фитнеса (Новосибирск)
- Диплом «Нутрицевтика и эргогеника питания»
- Диплом «Специалист по эргогенической диететике»

@roman_simonov11
+7(923)153-25-65

Общий стаж тренировок более 9 лет, опыт работы тренером 7 лет



Специализация:
- Женский и мужской фитнес
- Реабилитация и восстановление после травм
- Послеродовое восстановление
- Развитие функциональных возможностей организма
- Подготовка спортсменов для участия в соревнованиях по пауэрлифтингу
- Составление индивидуальных планов тренировок и питания
- Консультация по БАДам и спортивным добавкам

Достижения:
- КМС по пауэрлифтингу IPF (силовое троеборье)
- Чемпион НСО по классическому жиму лёжа IPF
- Призёр Чемпионата СФО по классическому жиму лёжа IPF

@tvoi_fitness_trener
+7(953)868-88-64

Опыт работы тренером более 10 лет, высшее педагогическое образование

Подготовил ребят на соревнование Сибирского федерального округа,
всеросийских турниров и турниров международного уровня, многие из
которых стали финалистами, призерами и победителями.

Специализация:
- Коррекция фигуры
- Реабилитация после травм (ЛФК)
- ОФП
- Постановка техники выполнения упражнений
- Составление диеты, направленной на достижение Ваших целей
(жиросжигание, увеличение мышечной массы и поддерживающий режим питания)
- Подготовка спортсменов для участия в соревнованиях по пауэрлифтингу
- Консультация по подбору и спортивного питания
- Дистанционный тренинг

@filchakov_serge
+7 (923) 176-81-14