Групповые сегодня:

10:00 YOGA

19:00 TABATA

20:00 HOT IRON

8 (383) 299-06-56

г. Новосибирск, ул.1905 года, д.69

Набор в группу по HOT IRON

Думаете, что тренировки со штангой нужны лишь тем, кто хочет «раскачаться»? А вот и нет! Этот фитнес-снаряд пригодится и тем, чья цель — похудеть. Например, по программе Hot Iron.
Так называют динамичные групповые занятия с небольшими штангами. Разработали программу специалисты крупного немецкого медицинского центра.

Суть занятия - в чередовании темпа тренировки. Такой «рваный» ритм делает тренировку более эффективной. Очень быстро улучшается выносливость и работа сердечно-сосудистой системы, на 30% ускоряется метаболизм.
Занятия позволяют достаточно быстро уменьшить жировую прослойку и укрепить мышцы.
Таким образом, «на выходе» вы получаете сильное, подтянутое тело без лишних объемов.
На занятии вам точно не будет скучно. Это очень энергичная тренировка, проходит под самые свежие треки, которые можно услышать по радио, то есть они знакомы многим.

 

Стоимость групповых занятий включена в стоимость абонемента. На сегодняшний день, дополнительной записи на групповые тренировки не требуется, после набора группы, будет введена предварительная запись

Назад

^ Наверх